学生时期，大脑正处在高度可塑的发育关键期。学业压力、注意力持续时长，常常构成影响学习状态的“无形门槛”；而情绪波动、深度思考能力下降，也与营养支持密切相关。在这其中，Omega-3（EPA和DHA）往往是容易被家长忽略的一环。
一、青少年儿童补充Omega-3（EPA和DHA）的好处是什么？
Omega-3（EPA和DHA）中的DHA是大脑神经细胞膜的关键组成部分，对孩子阅读、认知、行为和睡眠具有正向增益。综合多项对照临床研究表明，足量补充Omega-3（EPA和DHA）可多维正向作用于全学龄人群的脑力发展和情绪改善，具体表现在抽象推理能力、处理速度、学校出勤（学习态度和纪律表现）、持续注意力、认知灵活性、社会情感以及非语言认知能力等方面。
1、认知与注意力提升
一项共纳入409名3至13岁儿童的随机对照试验证明：补充Omega-3（EPA和DHA）有利于帮助提升儿童在校学业表现，显著改善认知功能。来自荷兰17所学校的266名13-15岁青少年通过双盲随机安慰剂对照试验得出结论：更高的血液中Omega-3（EPA和DHA）指数与更优的信息处理速度相关，表明体内Omega-3（EPA和DHA）的良好营养状态有利于神经系统传导效率的提高，对认知能力、反应和决策表现均有正向影响。
2、情绪管理与行为改善
多项临床干预试验证实，Omega-3（EPA和DHA）不仅作用于认知，也深刻影响着孩子的情绪健康管理。一项144名6-14岁ADHD儿童青少年参与的14周实验得出结论：在主要含有Omega-3(EPA和DHA)和ARA协同组分的干预下，可以显著改善注意缺陷为主型和多动/冲动为主型的ADHD受试者的多动(p=0.04)，注意力(p=0.02)，学习(p=0.05)和ADHD概率(p=0.04)的指标，同时对于整体受试者的ADHD症状显示了改善作用。因此，研究者认为这个配方有助于减轻ADHD儿童的多动和注意力不集中水平。
二、补充Omega-3（EPA和DHA），是不是只能选鱼油？
很多人认为Omega-3（EPA和DHA）只能从鱼油中获取——但事实并非如此。鱼油提取自深海鱼类，而鱼类自身并不合成Omega-3，它们体内的Omega-3（EPA和DHA）来源于所吃的微藻。处于海洋食物链中上游的鱼类，体内可能富集重金属、微塑料等污染物——联合国粮农组织（FAO）2025年数据显示，35.5%渔业种群处于过度捕捞状态，鱼类面临重金属和持久性有机污染物的生物富集问题。加之鱼油固有的鱼腥味，以及动物源性属性，让素食者、海鲜过敏人群及不喜鱼腥味的人群望而却步。
相比之下，藻油Omega-3（EPA和DHA）直击源头，直接从海洋微藻中提取，跳过了食物链传递环节，规避了海洋污染问题。此外，作为植物基Omega-3（EPA和DHA），藻油Omega-3（EPA和DHA）也不会引发鱼类过敏，更适合素食者。
三、选藻油Omega-3（EPA和DHA），可以关注什么？
选择藻油Omega-3（EPA和DHA），原料品质是关键。帝斯曼-芬美意的life’s™OMEGA是藻油Omega-3（EPA和DHA），原料中的代表性选择之一。
作为第一款单一藻种发酵同时含EPA和DHA的植物来源藻油Omega-3（EPA和DHA），life’s™OMEGA的诞生是帝斯曼-芬美意数十年技术深耕的结晶，传承瑞士品质标准。在藻种筛选环节，帝斯曼-芬美意从全球4500多种活微藻中，历经无数次实验与筛选，最终臻选出能够同时高产EPA和DHA的优质藻种，解决了传统藻油仅能提供单一DHA的行业痛点。在技术研发层面，life’s™OMEGA拥有500多项专利，构建了从藻种筛选、发酵工艺到产品应用等的全链条技术，确保每一滴都具备稳定的高品质和高生物利用度。
帝斯曼-芬美意life’s™OMEGA的多维度系统优势还包括：生产周期低于30天（鱼油通常达18个月），Omega-3（EPA和DHA）浓度是标准鱼油的2倍且配比稳定，采用天然TG型而非化学转酯，使人体更容易吸收、生物利用率更高，并拥有100%透明可溯源的供应链。
总而言之，帝斯曼-芬美意life’s™OMEGA是补充Omega-3（EPA和DHA）的理想方案，尤其适合重视纯净度和生物利用度，以全链条专利技术为消费者提供安全、可追溯的营养支持。目前，Nordic Naturals、双心Doppelherz、自然之宝Nature’s Bounty等品牌已推出采用life’s™OMEGA原料的产品，可作为优选参考，为孩子的成长助力。